Livro: "Quantas Calorias Devo Tomar Por Dia Para Perder Peso? : O Que É Uma Caloria – Dicas Para Reduzir Calorias – Comer Gordura Para Perder Gordura – Açúcares Refinados"
Quantas Calorias Devo Tomar Por Dia Para Perder Peso? : O Que É Uma Caloria – Dicas Para Reduzir Calorias – Comer Gordura Para Perder Gordura – Açúcares Refinados
Quantas calorias devo tomar por dia para perder peso?O que é uma caloria?Quantas calorias por dia?Passo 1Passo 2Quantas calorias você precisa para perder peso?Dicas para reduzir calorias1. Evite açúcares refinados2. Escolha os carboidratos certos3. Coma proteína suficiente para uma sensação longa saciada4. Coma gordura para perder gordura
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Autor: Fofa Zoza
