Livro: "QUEBRANDO MAUS HÁBITOS: Métodos Comprovados Para Eliminar Maus Hábitos e Criar Hábitos Fortalecedores Que o Levarão ao sucesso"

Está na hora de você quebrar os maus hábitos e construir hábitos bons!Muitas pessoas formam maus hábitos para escapar da realidade.O tempo é um recurso muito precioso e você nunca poderá recuperá-lo.Você está feliz com sua vida agora?Seus hábitos definem você como pessoa e eles são responsáveis ​​por todas as coisas que você tem e não tem em sua vida atualmente.Não vai ser uma jornada fácil, pois eliminar os maus hábitos que você tem há muito tempo vai ser difícil.Mas livrar-se de seus maus hábitos o libertará totalmente.É uma sensação ótima mudar algo que o tem impedido de alcançar mais na vida.Criar novos hábitos fortalecedores também será uma ótima experiência e o fará se sentir confiante quanto ao futuro.
O que vai aprender neste livro:
Você aprenderá como os hábitos funcionam e como são formados.Você aprenderá o ciclo neurológico dos 3 Rs e o tempo que leva para fazer mudanças nos hábitos.Você será capaz de quebrar aqueles maus hábitos que não estão sustentando a vida que você deseja e formar novos hábitos que o capacitarão a fazer uma mudança positiva.Você aprenderá como pode mudar sua vida para melhor com o poder dos hábitos.Você aprenderá como reforçar novos hábitos.Por que você precisa quebrar maus hábitosIdentificando seus hábitos ruins e bonsPlanejando a transição do seu mau hábito para hábitos de sucessoCapacitando e criando hábitos pelos quais você deve viverE muito mais.