Livro: "Quinoa e Aveia"

Quinoa e aveia cereais são considerados superalimentos para seus grandes benefícios para a nossa saúde. Às vezes percebemos o quão bons eles são alguns alimentos, mas não temos as receitas para incorporá-los em nossa dieta e apreciá-los.Neste livro, você vai encontrar receitas deliciosas, fácil e super-rápido que irão beneficiar a sua saúde e ajudá-lo a ficar em forma.Estes são:QUINOA1Almôndega de Quinoa2Brócolis com Pudim de Quinoa3Consomê de Quinoa4Bolo de Quinoa e Amêndoa5Surrada Quinoa com Feijão Verde6Quinoa com Feijões7Quinoa com Passas8Quinoa com Tofu9Quinoa com Legumes10Sopa de Quinoa e Espinafre11Sopa de Quinoa e Legumes12Soufflé de Quinoa e Espinafre13Tempeh com Quinoa e Cogumelos14Tomates Recheados com Quinoa15Queques de Flocos de Quinoa16Pudim de QuinoaAveia17Potage de Aveia18Almôndega de Aveia19Aveia com Macedonia20Bares de Datas e Aveia21Topo de Amêndoas e Aveia22Creme de Aveia com Ervilhas Verdes23Croquetas de Aveia com Molho24Bolinhos de Aveia25Bolinhos de Aveia e Sésamo26Almôndega de Aveia e Legumes27Creme de Soja e Aveia28Queques de Aveia29Potage de Aveia e Alcachofras30Potage de Aveia e Espinafre31Sopa de Aveia32Sopa de Alho Aveia33Sopa de Cenoura e Aveia34Tomates Recheados de Aveia35Panquecas de Aveia com Tomates36Nogado de Aveia