Livro: "RECEITAS DA ANTIDIETA: COM 120 RECEITAS DELICIOSAS PARA MANTER SEU PESO NATURAL COM POUCOS E HÁBITOS SIMPLES"

SINOPSE:

HÁ A DIETA MINESTRONE, A DIETA DA ÁGUA, A

DIETA DISSOCIADA E MUITAS OUTRAS: TODAS

COMPLICADAS, MUITAS VEZES DEGRADANTES

AO SABOR E QUASE SEMPRE INEFICAZES. E

DEPOIS HÁ A DIETA ANTI-DIETA, QUE NOS

PERMITIRÁ ATINGIR O NOSSO PESO NATURAL

(QUE APRENDEREMOS É DIFERENTE DO

“IDEAL”) DE UMA FORMA SIMPLES E

ESPONTÂNEA.

Não a dieta de fome habitual, então, mas um manual de

bons hábitos alimentares e sugestões para os pôr em

prática na vida quotidiana. O ANTI-DIET não nos

obriga a pesar a nossa comida até à última grama, gastar

uma fortuna em comida cara e passar os nossos dias a

fazer cálculos complicados: o anti-dieta é fácil, saboroso

e económico. Este livro explica-nos, e torna-o acessível a

todos graças à capacidade de revelar conteúdo científico

de uma forma brilhante. E, como não vivemos só de

teoria, dentro do livro encontrará 120 receitas saborosas

fáceis de preparar em casa, algumas das quais são

fotografadas e divididas em práticos menus semanais

equilibrados, para acelerar a organização das refeições.

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