Na minha vida vi muitos amigos e parentes passar anos e anos na academia se dedicando, mas mesmo assim não conseguem resultado algum, outros conseguem muito pouco resultado. Desenvolvi esse livro então para ajudar a todos que querem alcançar a hipertrofia muscular, Hipertrofia significa crescimento, ou seja o aumento de determinado órgão, isso acontece devido ao aumento das funções celulares daquele músculo, O mais comum é a hipertrofia dos músculos, é essa que nos interessa. A prática da musculação em conjunto com um bom funcionamento do metabolismo do corpo e uma alimentação saudável, é a forma mais eficaz de se conseguir massa muscular. Então Vamos juntos embarcar nessa viagem rumo ao conhecimento, e a Hipertrofia muscular….
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Autor: Joeverton Rodrigo
