As pessoas costumam pensar que emagrecer com saladas, significa comer vegetais e hortaliças o dia inteiro, todos os dias. Este é um pensamento equivocado que geram falsas conclusões.
A alimentação atual e moderna nos permite incluir na elaboração da salada produtos proteicos e ao mesmo tempo manter a receita ligth. É uma maneira simples de consumir tudo o que nosso organismo necessita, sem acrescentar calorias, permitindo que se torne possível emagrecer de forma saudável. Também resulta importante saber elaborar saladas com a máxima redução de calorias sem perder o sabor, este livro te ensina como.
Descobrirá como perder 3 kg em uma semana disfrutando das saladas mais saborosas. Isso é possível porque este livro te ensina como aproveitar a totalidade dos benefícios que proporciona cada alimento de forma saudável.
Esta obra te ajuda a entender como é fácil programar seu corpo para eliminar de maneira rápida as substâncias que não favorecem o seu bom funcionamento, o que é fundamental para queimar calorias e começar a emagrecer.
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Autor: Alexandra Bündchen
