Livro: "Receitas Para Projetar Seu Plano De Dieta Cetogênica : Mais De 377 Receitas Para O Plano De Refeição Da Sua Dieta Keto – Guia De Dieta Cetogênica Para Iniciantes – Livro De Receitas Diet Cetogênicas"

Receitas Para Projetar Seu Plano De Dieta Cetogênica : Mais De 377 Receitas Para O Plano De Refeição Da Sua Dieta Keto – Guia De Dieta Cetogênica Para Iniciantes – Livro De Receitas Diet Cetogênicas
• Introdução• Compreensão Da Dieta Cetogênica• Por Que A Gordura É Sua Amiga• Como Seu Corpo Obtém Energia• O Que É Cetose?• Cetose E Perda De Peso• Como Induzir Cetose• Sinais De Que Você Está Em Cetose• O Magro Na Gordura• Projetando Seu Plano De Dieta Cetogênica• Alimentos Para Comer E Evitar• Quando A Dieta Cetogênica Não Deve Ser Usada• 2 Café Da Manhã• Xícaras De Ovos De Salsicha Picantes• Copos De Ovos Embrulhados Com Bacon• Ovos Mexidos Ocidentais• Ovos Benedict• Muffins De Manteiga De Amêndoa• Haxixe De Bacon• Ovos Mexidos Com Bacon• Quiche De Salsicha• Presunto, Queijo E Caçarola De Ovo• Espinafre E Mussarela Asse• Abacates Recheados Com Bacon E Ovo• Rollups Mediterrâneos• Rollups Quattro Formaggi• Abacate Cozido Com Ovo E Brie• Salmão Defumado E Abacate Assado De Brie• Xícaras De Bacon De Ovo, Salsicha E Chorizo• Ovo, Creme De Leite E Xícaras De Bacon De Cebolinha• Copos De Bacon De Mousse De Salmão Defumado• Abacate Assado Salgado-doce Com Nozes E Coco• 3 Almoços• Queijo “Mac” ‘n’• Salada De Atum E Ovo• Salada De Frango E Abacate• Caçarola De Presunto E Queijo• Rollups De Deli• Abacates Recheados• Almôndega “Sub”• Embalagens De Alface De Rosbife• Frango Picante E Caçarola De Abacate• Frango Frito• Caçarola De Pizza De Pepperoni• Rolos De Abacate De Peru• Blt Sem Pão• Salmão Defumado E Enrolamentos De Crème Fraîche• Pizzas Portobello• Caçarola Bleu De Cordão De Frango• Alecrim Cremoso E Abacate Assado De Prosciutto• Copos Enditivos De Caranguejo E Abacate• Copos Cremosos De Atum Endive• 4 Jantares• Peito De Frango Recheado• Salmão Assado Com Aioli De Alho• Bolo De Carne• Tigelas De Taco• Scampi De Camarão• Zoodles De Frango Cremoso• “Espaguete” E Almôndegas Picantes• Lombo De Porco Recheado• Frango De Abobrinha Alfredo• Pepperoni Meat-za• Carne De Porco Moída Frite• Frango Embrulhado Com Bacon• Pimentas Verdes Recheadas• Hambúrgueres De Bacon Sem Pão• Torta De Pastor• Abacate Cozido Com Dinamite De Caranguejo• Abacate Assado Com Sriracha E Brie• Abacate Assado Com Queijo Azul• 5 Sopas, Molhos E Molhos• Sopa De Cheddar De Bacon• Sopa De Creme De Abóbora• Sopa De Abacate Picante Resfriado• Sopa Cremosa De Brócolis• Sopa De Frango• Molho Marinara• Maionese Caseira• Aioli De Alho• Molho Hollandaise• Molho Alfredo• Molho De Creme De Manjericão De Abacate• Molho De Queijo Azul• Molho De Rancho• Molho Italiano De Abacate• Manteiga De Abacate• Mousse De Salmão• Mousse De Camarão• Mousse De Caranguejo Cremoso• Mousse De Azeitona Cremoso• Mousse De Coentro• Mousse De Parmesão• Mojo De Ajo Aioli• Maionese Jalapeño Santa• Granizo Caesar Vestir• Molho Grego De Limão• Azeitona De Bacon• Molho De Rangum De Caranguejo• Manteiga De Tomilho De Limão• 6 Saladas• Salada Blt• Salada De Taco• Salada De Macaco• Salada De Salmão E Abacate• Salada De Espinafre E Prosciutto• Salada De Chef• Salada De Bife Gorgonzola• Salada De Cheeseburger• Salada De Espinafre E Atum• Salada De Ovo De Abacate• Espinafre, Feta E Salada De Maçã• Salada De Couve E Salmão• Salada De Bacon E Brócolis• 7 Pratos Laterais• Purê De Couve-flor• Aspargos Embrulhados Com Bacon• Couve-de-bruxelas Cremosa• “Arroz” De Couve-flor Frita• Batatas Fritas De Nabo• Brócolis Assado Com Parmesão• Repolho Frito Com Bacon• Salada De Abacate E Coentro• Espinafre De Alho Amanteigado• Cole Slaw• Brócolis Brega• Espinafre Cremoso
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