O segredo para obter uma vida saudável e com longevidade, é se alimentando de forma correta. Claro que exercícios físicos também faz parte do processo.A minha intenção é aproximar mais ao leitor de obter um estilo de vida mais saudável, e que tenha os seus resultados, como aumento da autoestima, mais confiança em você, etc.Espero que gostem do conteúdo e aproveitam ao máximo as receitas.
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Autor: Yuri Soares
