Neste livro, contamos como tudo começou: das primeiras meditações em Lisboa à ida a Berlim, passando pelo programa de televisão e pelas viagens a múltiplas cidades portuguesas. Explicamos o que é e de onde vem a meditação, incluímos varias dicas para um dia a dia mais focado e sereno e explicamos como se desenrola a Terapia Reflower. Partilhamos ainda catorze meditações guiadas que todos podem praticar, reflorescendo para uma vida mais feliz. Juntem-se a nós!
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