Livro: "Respostas do Estoicismo: Exercícios práticos e meditações para felicidade e serenidade"

O Estoicismo é uma escola de pensamento da Filosofia fundada no século III antes de Cristo pelo cipriota Zenão de Cítio. Muitas personalidades e grandes mentes da história seguiram os ensinamentos dessa escola de pensamento, pois seguir as orientações práticas da vida estoica reduz as emoções negativas, constrói resiliência e melhora nossa satisfação com a vida. Entretanto os primeiros filósofos estoicos eram mais teóricos que práticos.
Somente numa fase posterior do Estoicismo, nos diários particulares de Marco Aurélio, nas cartas pessoais de Sêneca e nas aulas de Epiteto, que o Estoicismo ganhou suas exercícios práticas e meditações sobre preocupações cotidianas, bem diferentes das abstrações de outras escolas de pensamento da Filosofia.
Durante esse livro, você vai encontrar estes exercícios e meditações estoicos com citações destes sábios, em que eles explicitamente aconselham a empregar estas práticas. Este, inclusive, é um ponto chave para os estoicos: colocar tudo que aprenderam na vida real, pois segundo eles, a Filosofia sem prática é filosofia morta.
Marco Aurélio tanto sabia disso que, decidido a aplicar o que aprendeu, não estava escrevendo para as pessoas, estava escrevendo para si próprio. Como um homem bem-sucedido, sábio e experiente, ele esteve até os últimos dias de sua vida praticando e treinando para a coisa certa: não deixar sua Filosofia perecer.
O interesse aqui é tão somente entendermos as meditações e exercícios práticos propostos pelos estoicos, nos fazendo deixar de ser simples “acumuladores de conhecimento”, que correm atrás de palavras de mestre em mestre, e adotarmos uma ação de um estoico nato, que age com suas virtudes e habilidades, dentro do seu contexto, porque nenhum conhecimento muda a nossa vida se não for colocado em prática.