Livro: "Resumo Estendido: O Cerebro De Buda (Buddha’s Brain) – Baseado No Livro De Rick Hanson"

RESUMO ESTENDIDO: O CEREBRO DE BUDA (BUDDHA’S BRAIN) – BASEADO NO LIVRO DE RICK HANSON
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CONTEUDOComo Criar Mais Felicidade, Amor E Sabedoria?Como Você Pode Usar Sua Mente Para Estimular E Fortalecer Estados Cerebrais Positivos?Como Alcançar Uma Vida Mais Feliz E Mais Gratificante Através Da Autorreflexão?Qual É A Origem Do Sofrimento? Por Que Ele Nos Afeta Hoje?É Possível Evitar Completamente A Dor?Qual É A Chave Da Felicidade?Por Que A Meditação Promove A Autodescoberta E A Sabedoria?Como Alcançar Um Senso De Si Mesmo Mais Calmo E Relaxado Através Da Meditação?Por Que Amamos?Como Ser Uma Pessoa Mais Compassiva E Amorosa A Partir Do Senso De Empatia?
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SOBRE O LIVRO ORIGINALJesus, Moisés, Buda e outros grandes mestres nasceram com cérebros construídos essencialmente como os de qualquer outra pessoa. Então eles usaram suas mentes para mudar seus cérebros de maneiras que mudaram a história.
Com novos avanços na neurociência, combinados com o conhecimento de milhares de anos de prática contemplativa, é possível moldar o próprio cérebro para maior felicidade, amor e sabedoria.
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SOBRE MENTORS LIBRARYOS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós.
Por que é que esquecemos tudo depois?
Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.