Livro: "Saia do Celular: O guia essencial para você fazer o seu detox digital , melhorando os seus relacionamentos e a sua saúde física e mental."

O guia essencial para você fazer o seu detox digital , melhorando os seus relacionamentos e a sua saúde física e mental.
Você é viciado em seu smartphone? Você está gastando muito tempo com as redes sociais?Esse vício está fazendo com que você se sinta ansioso, deprimido e estressado?
Você já foi questionado pelas seguintes perguntas?● Você pode guardar o telefone e prestar atenção no que estou dizendo?● Você está sempre no seu telefone.● Você me ouviu ou está prestando atenção no seu telefone?● Você consegue ir a algum lugar sem levar o seu celular?
Se assim for, você não está sozinho.
Mais pessoas do que nunca estão percebendo que o seu vício digital está afetando negativamente sua qualidade de vida. Seus relacionamentos estão se deteriorando. Seus níveis de estresse estão aumentando. Sua qualidade de sono está em uma queda. Muitos estão sofrendo dores físicas.
Estar constantemente conectado tem um preço severo.
Aqui estão as boas notícias: há uma maneira simples de desfrutar de uma experiência diária mais tranquila e descontraída.
No e-book Saia do Celular, você vai entender porque isso acontece e como melhorar sua qualidade de vida, adotando práticas simples que passaremos pra você.
Nada é deixado sem explicação. Todos os aspectos, desde os fatores que levaram ao seu vício em tecnologia, até os benefícios que você desfrutará depois de fazer o seu detox digital, estão detalhados neste guia essencial.
Ter mais qualidade de vida começa com a vontade de se desconectar.