Recentemente, as pessoas estão tentando prestar mais atenção à saúde. Isso também se aplica à nutrição, que desempenha um papel importante na vida de uma pessoa. Dos alimentos, o corpo recebe as substâncias necessárias para sua atividade vital: proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e microelementos. É extremamente importante que a dieta de uma pessoa seja balanceada, sirva como fonte de todos os componentes listados e compense os gastos com energia.
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Autor: GREER KIM
