Uma ‘Zona de Conforto’ é definida como um estado familiar, e uma pessoa se sente à vontade e no controle. Quando você está na sua zona de conforto, sua pressão arterial está mais baixa, seu coração bate mais devagar, você sente que tem o suficiente para comer e beber e provavelmente tem carinho em sua vida.
Estamos empenhados em aceitar essas condições como ideais. Quem não gostaria de estar em um lugar onde esteja protegido, adorado e sob controle?
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Autor: Nilson Elias
