O melhor treinamento intensivo a cada semana com incrementos semanais para as pernas explosivos e poderosos. Salto vertical é um guia feito por pessoas que já tenham feito essas rotinas que foram testados que irá levá-lo para o sucesso no salto. Se você é um jogador de basquete e você quer aprender a saltar mais alto é o treinamento que você precisa para ser melhor, explorar o seu corpo para ser melhor jogador de basquete.
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Autor: N.V Perdomo
