A maioria das pessoas fazem um esforço consciente para se manter saudável. Parte de se manter saudável é conhecer os benefícios do exercício, viver de acordo com hábitos de vida adequados, escolhas alimentares saudáveis e, geralmente, manter os níveis de estresse o mais baixo possível.Este livro vai te mostrar como você pode se tornar altamente saudável e viver de uma forma mais próspera.
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Autor: Marden Eugênio
