Livro: "Sobrevivendo ao Coração Partido"

É hora de desapegar quando seu parceiro deseja terminar o relacionamento com você, e insiste em nunca mais voltar para você novamente. É inútil ir atrás do seu futuro ex, afinal, se você o ama, você desejaria felicidade, certo? Obtenha todas as informações que você precisa aqui para lidar com essa situação.DescriçãoCapítulo 1: Aceitando a realidade do rompimentoCapítulo 2: Lição aprendida com essa relaçãoCapítulo 3: Pare de culpar e esqueça o passadoCapítulo 4: Fique longe do seu exCapítulo 5: Inicie um diário de separação*******************Capítulo 6: Ganhando força com amigos e familiaresCapítulo 7: Trabalhe duro e mantenha-se ocupadoCapítulo 8: Cuidando de si mesmoCapítulo 9: Seguindo em frente e começar um novo estilo de vidaConclusão e EncerramentoSinopseEssas são algumas maneiras de ajudá-lo a aceitar a realidade de se separar, tornando-se assim mais confiante em si mesmo e se retirando com sucesso. O BásicoEvite pensamentos negativos. Não deixe que as emoções negativas ou sentimentos tomem conta do seu bem-estar. Ser negativo não mudaria a situação, mas ter pensamentos positivos ajudaria você a se sentir melhor, e se recuperar do desgosto facilmente.Jogue fora as memórias. Jogue fora coisas que te lembrem da sua ex – a camiseta do casal, o travesseiro que ele te deu, o relógio que ela te comprou no Dia dos Namorados, etc. Você deve começar a olhar para a frente na vida, pois isso ajudará a se recuperar mais rápido e se preparar para o próximo relacionamento.
Faça algo que normalmente não tentará. Desafie-se a escalar montanhas ou nadar através do oceano. Alcançar algo novo em sua vida lhe dará contentamento, e fará você perceber que o término não é grande coisa.
Liberte seus sentimentos de forma saudável. Faça sessões de ginástica ou entre em uma rotina de exercícios. Escrevê-lo, se você achar difícil não pensar no término pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva. Essas ações podem ajudá-lo a se sentir melhor e permitir que você tenha uma compreensão mais clara sobre o rompimento.
Pense nas falhas do seu ex. Se você ainda não consegue superar o término, pense em todas as coisas ruins sobre seu ex – não se lembre novamente que ele/ela é do tipo e amoroso, um bom parceiro sexual, um compreensivo… Um término é doloroso, mas também não é completamente terrível. Pelo menos, você ganhou mais uma experiência sobre amor e vida. Um dia, quando você se curar completamente do desgosto, você vai se encontrar sorrindo sobre as coisas bobas que você fez.Aprender com essa relação que chegou ao fim:
Lições aprendidas
Você sabe escolher um parceiro melhor. Você se sentirá mais confiante consigo mesmo e com sua escolha. Você saberá o que é melhor para você e quem merece seu amor e cuidado genuínos.
Você aprendeu a tratar melhor seu futuro parceiro. Através desse relacionamento, você entende melhor o que realmente o faz feliz.
Você sabe quando dar incentivos, e quando evitar implicar com ele/ela. Você sabe o que deve ou não ser feito, o que deve ou não ser falado.
Você aprendeu a lidar melhor com o desgosto. Caso haja outro relacionamento fracassado no futuro, você será mais forte como já havia passado por essa experiência antes, e não seria tão frágil sobre a vida amorosa. Você sabe o que pode fazer para se reerguer.
Além disso, através desta experiência, você pode saber como se comunicar melhor com outras pessoas.
Você aprendeu a respeitar os outros. Quando você está em um relacionamento, você cuida do seu parceiro na maior parte do tempo, tentando entender uns aos outros e evitar complicações na vida.
Você aprendeu a respeitar o tempo e o espaço pessoais do outro, bem como seus direitos de falar.
Você vai s