Ingerir líquidos, principalmente água, é fundamental para a saúde e para o sucesso de qualquer dieta.Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também é importante investir em trocas espertas na alimentação, como a substituição de um prato de arroz e feijão por uma sopa super nutritiva e light.Por isso, a dieta da sopa é uma opção para quem quer emagrecer rápido.
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Autor: Vilson Xavier
