Ingerir líquidos, principalmente água, é fundamental para asaúde e para o sucesso de qualquer dieta.Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também éimportante investir em trocas espertas na alimentação, como asubstituição de um prato de arroz e feijão por uma sopa supernutritiva e light.Por isso, a dieta da sopa é uma opção para quem queremagrecer rápido.Essa dieta foi criada para ser utilizada por pacientes do Institutodo Coração de São Paulo, os quais precisavam emagrecer antesde fazer cirurgias no coração.Mas, o sucesso foi tanto que acabou sendo incorporada porquem busca secar o excesso de gordurinhas e desintoxicar oorganismo.Seguindo o plano alimentar de sete dias, é possível eliminar até1kg por dia, isto porque há uma redução calórica significativa, jáque a dieta consiste em sopa no almoço e jantar, vegetais, frutase pouca proteína.
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Autor: Rosinete Pinheiro
