O Street Workout, é uma modalidade que vai ganhando cada vez mais popularidade e adeptos aolongo dos anos. De facto, a sua grande acessibilidade e custo reduzido (basta um fato de treino)fazem com que todos o possam praticar, independentemente do sexo ou da idade.Esta disciplina, seduz pela liberdade que oferece aos seus praticantes, pois que ao contrário deoutras disciplinas do mundo do fitness, não obriga o praticante a frequentar ginásios, cujos custossão elevados e os horários limitados.O Street Workout, permite a cada um, de traçar o seu próprio caminho, consoante os seus objetivos,preferências e personalidade.É uma modalidade cuja essência se situa entre a musculação e a ginástica, sempre com base naCalistenia.O conteúdo deste manual, destina-se a todos, quer sejam prinicipiantes ou atletas de nível mundial.Este manual pedagógico, destina-se ao treino de “Reps & Sets” e concentra-se exclusivamente nosexercícios basicos de força, essenciais para ter um corpo e um estado de espírito forte.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro Street Workout Calistenia Reps & Sets: Musculação de rua com peso corporal de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro Street Workout Calistenia Reps & Sets: Musculação de rua com peso corporal de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro Street Workout Calistenia Reps & Sets: Musculação de rua com peso corporal
Autor: Gil Rodas
