Livro: "Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático"
SINOPSE:
Este guia irá fornecer alívio e estratégias passo a passo de como diminuir para sempre lembranças dolorosas, pesadelos recorrentes, insônia e outros sinais e sintomas associados ao TEPT que você por ventura esteja experimentando.
Estão incluídos também neste guia alguns tratamentos e métodos efetivos e comprovados que irão ajudar você a se olhar de modo diferente, mudar suas emoções e começar a sua jornada rumo à recuperação completa.
Um pouco do que você aprenderá neste livro:
Como o TEPT afeta o seu cérebro
Sinais e sintomas do TEPT
Como cuidar da sua respiração
Como ajudar veteranos com TEPT
Como evitar as crises de TEPT (PAP)
E muito mais!
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