TAI CHI
O tai chi é frequentemente descrito como “meditação em movimento”, mas pode muito bem ser chamado de ” medicação em movimento”.
Há evidências crescentes de que essa prática mente-corpo, que se originou na China como uma arte marcial, tem valor no tratamento ou prevenção de muitos problemas de saúde.
E você pode começar mesmo se não estiver em sua melhor forma ou com a melhor saúde.
Aqui esta o que vai aprender neste livro:
Introdução ao Tai Chi
A Origem do Tai Chi
O Tai Chi e a Cura
A Experiência da Cura
Considerações Importantes Sobre a Prática do Tai Chi
O Tai Chi e a Saúde
O Tai Chi e Yoga
Os Benefícios Essenciais do Tai Chi
A segurança do Tai Chi
Outras Vantagens do Tai Chi
A Forma Correta de Praticar Tai Chi
O Uso Efetivo do Tai Chi
Investigando o Tai Chi
O que você perde ao não utilizar o Tai Chi
E muito mais
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Autor: Samuel Numan
