Neste livro o leitor encontrará uma abordagem objetiva do exercício intervalado ou intermitente.Através de esquemas de treinamentos intervalados, retirados da literatura cientifica, o leitor conhecerá diferentes tipos de treinamentos HIIT, de acordo com seus objetivos.Nossa ideia foi proporcionar, a você, 19 maneiras de fazer o treinamento intervalado (HIIT ou SIT) de forma segura, com toda uma fundamentação cientifica, evitando o risco dos treinamentos empíricos.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro TREINAMENTO INTERVALADO (HIIT e SIT) PARA A SAÚDE de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro TREINAMENTO INTERVALADO (HIIT e SIT) PARA A SAÚDE de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro TREINAMENTO INTERVALADO (HIIT e SIT) PARA A SAÚDE
