Livro: "Vegetariano Saudável: Guia Definitivo"

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É sempre difícil aceitar e sofrer mudanças; da mesma forma, mudar para uma dieta vegetariana não é tão fácil quanto se pode presumir. Portanto, é muito importante fazer uma análise aprofundada antes de se adaptar a um novo estilo de vida. Às vezes, mudar para a dieta sem carne pode ser difícil. Portanto, é melhor conhecer os efeitos positivos e negativos de antemão, pois tornar-se vegetariano envolve muito mais do que cortar carne.

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