Livro: "Viva sem estresse"

Inúmeras pessoas já experimentaram em suas realidades, a sensação de assumir o controle em situações, que antes lhes pareciam torturantes. Estudantes que não controlavam a ansiedade, casais que não toleravam críticas um do outro, funcionários que não conseguiam o melhor desempenho em suas funções e, outros tantos casos parecidos. O que poderia ter ajudado esses personagens a encontrarem a solução para seus angustiantes problemas? A resposta é simples e está ao alcance de todas as pessoas que desejam realmente encontrá-la. A busca pelo Autoconhecimento.Se por um lado existe no cotidiano um emaranhado de acontecimentos, e situações que são estressantes, por outro, existe um caminho que pode conduzir ao equilíbrio. Qualquer ser humano que se proponha delicadamente poderá encontrá-lo e percorrê-lo com firmeza de propósito. Um dos maiores filósofo e sábio da antiguidade, Sócrates, já fazia uso constante da expressão e, principalmente, a prática: “Conhece-te a ti mesmo”.Para descortinar a abertura desse caminho, bem como mostrar uma forma prática e tranquila de trilhar por ele os primeiros passos, este livro, em suas poucas páginas, apresenta dicas pelas quais se poderá começar essa caminhada que significa o início de uma vida de descobertas inimagináveis.Se uma caminhada completa merece toda consideração, pela importância que representa, o primeiro passo desta, tem também igual relevância. eEntão, eis a sua frente esse ponto de partida para descobrir os meios de viver e desfrutar a vida, com consciência de suas interações e possibilidades gratificantes.