Antes mesmo de engravidar, você deve estar ciente de que sua saúde, hábitos, dieta,nível de condicionamento físico e muitos outros fatores afetarão direta ou indiretamentesua gravidez e o desenvolvimento fetal.Um exemplo são as mulheres grávidas que têm o hábito de fumar. Isso causa muitos danospara a mãe e para a criança interior.Se você vai engravidar, deve eliminar todos os seus hábitos negativos antes daconcepção.Idealmente, você deve se exercitar mais, comer uma dieta limpa, evitar o álcool e fumar édefinitivamente um não-não. Se você tiver problemas com o abuso de substâncias, etc., deveeliminar todos esses problemas antes de planejar ter um bebê. e acredite vc vai ser muito feliz por varias razões e motivos vc entenderar ao ler esse livro boa sorte.
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