Livro: "Yamas e Niyamas"

Quando apresentamos o assunto YAMAS e NIYAMAS no nosso Curso de Formação em Hatha Yoga, edição 2020, o mesmo foi recebido pelas alunas com grande interesse e dedicação. Foi então sugerido a elas que fizessem práticas pessoais com cada um dos YAMAS e NIYAMAS, aplicando-os na sua rotina diária, observando e comparando suasreações e conduta, antes e depois do conhecimento desse assunto e, principalmente, antes e depois dessas vivências. Recomendamos também que elas escrevessem relatos desses experimentos para futuros estudos. As alunas se saíram muito bem no desempenho dessa tarefa e se descobriram olhando para si mesmas por perspectivas até entãodesconhecidas. Foi surpreendente!
E foi a partir desse movimento que surgiu a ideia de transformar essa experiência em livro e então, criamos o e-book “YAMAS e NIYAMAS”, como resultado da dedicação e esforço de onze alunas incríveis, que mesmo em meio a uma pandemia mundial não desistiram do Curso de Formação, muito pelo contrário, fizeram do Yoga a sua fortaleza e seguiram firmes e fortes durante toda a jornada. Não foi fácil, nem para elas como alunas, nem para mim como instrutora, enfrentar tantos obstáculos para cumprir a nossa meta, iniciada nos primeiros dias de março de 2020. Mas vencemos e com certeza, cruzamos a linha dechegada ao ano 2021, mais fortes e resilientes.
Toda a renda arrecadada com a venda deste eBook será destinada aos Projetos Sociais da Escola Mudra Yoga.