Livro: "Yoga Definitivo -: Como Conseguir Uma Vida Saudável e Feliz"

As pessoas têm procurado a melhor maneira de melhorar todos os aspectos de sua vida: físico, mental, relacionamento, autodesenvolvimento e bem-estar.
Vivemos em um mundo agitado e tudo requer atenção. Menos o tempo que gastamos no trabalho e em nossa família, temos tão pouco tempo para nos concentrar no que é mais importante em nossa vida.
As pessoas estão lutando para acompanhar tudo o que acontece na vida ao mesmo tempo. Então eles têm que sacrificar um aspecto de sua vida para ter tempo de melhorar no outro.
Com Esse Ebook você vai Aprender:
5 razões pelas quais você quer praticar yoga agora
Achados de pesquisas científicas interessantes sobre yoga que irão te surpreender
Como a ioga pode ajudá-lo a ter maior controle de seus pensamentos, sentimentos e vida em geral
Desenvolver a força e flexibilidade de um ginasta com yoga
Você acha que yoga é muito ‘girlie’? veja isto (capítulo 4)
Você precisa ser flexível antes de praticar yoga? responder em (capítulo 4)
Liberte suas superpotências mentais com a prática de yoga
Como a ioga pode ajudá-lo com a perda de peso e manter um coração saudável
9 tipos de yoga para você escolher (com diferentes benefícios e diferentes níveis)
Como praticar yoga fortalecerá seu sistema imunológico (prova científica comprovada pela pesquisa!)
Yoga específico para diminuir a inflamação, liberar resfriado comum e congestão brônquica (capítulo 7)
9 poses de ioga fácil para você começar
7 benefícios saudáveis ​​da meditação
Como meditar conscientemente com yoga
9 dicas rápidas para começar a usar yoga