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Eu mesmo faço ioga há 3 anos, mas não foi fácil para mim quando comecei! Quer dizer, é muito difícil encontrar informações sobre isso. Principalmente o tipo de informação sobre a qual eu queria saber mais. Para ser sincero com você, cansei de procurar e vasculhar todos os lugares, então decidi criar o livro definitivo de ioga!
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Este livro cobre tudo o que há para saber sobre ioga. É como ter seu próprio especialista em Yoga que você pode consultar e fazer perguntas a qualquer momento que precisar!
Neste relatório, você aprenderá:O que é iogaPor que o Yoga é benéfico?Diferentes tipos de iogaPosições de ioga para iniciantesEquipamento e acessórios para ioga
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