Livro: "Yoga: Perca Peso, Alivie o Estresse e Sinta-se Mais Sereno"

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Se você quer reduzir seu nível de estresse, sentir-se mais em paz ou perder peso, o livro “Yoga: Perca Peso, Alivie o Estresse e Sinta-se Mais Sereno” pode ajudá-lo!Eis uma prévia do que você vai aprender:
– a história do yoga;– práticas e estilos;– benefícios da prática;– posturas para a perda de peso;– posturas para o alívio do estresse;– o yoga e os chackras;– armadilhas frequentes;
– erros a evitar;– e muito, muito mais!

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